Willkommen

Willkommen in deinem Studio für klassisches Pilates – in seiner klaren, strukturierten und authentischen Form.

Mit Präzision, Achtsamkeit und Freude an Bewegung begleiten wir dich auf deinem Weg zu mehr Kraft, Balance und Leichtigkeit. Ob auf der Matte oder an den klassischen Pilates-Geräten: Jede Stunde ist individuell auf dich abgestimmt und folgt den ursprünglichen Prinzipien von Joseph Pilates –

Konzentration, Kontrolle, Zentrierung, Präzision, Atmung und Flow

Entdecke Pilates in seiner ursprünglichen Kraft – im stilvollen Ambiente von St. Gabriel / Lebenswelten in Maria Enzersdorf oder ganz flexibel online von zu Hause aus.

Mein Name ist Dóra, Inhaberin des Living Yoga Pilates Studios. Seit über 20 Jahren unterrichte ich Pilates mit Leidenschaft und begleite Menschen auf ihrem Weg zu mehr Kraft, Beweglichkeit und Körperbewusstsein.

Als klassisch ausgebildete Pilates-Studiotrainerin und Ausbildnerin bei The Pilates Standard®, diplomierte Hatha-Yogalehrerin sowie Trainerin für das GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® und GYROKINESIS® verbinde ich fundiertes Fachwissen mit über 20 Jahren Erfahrung im Unterrichten von Bewegung und einer individuellen, achtsamen Begleitung.

In meinem Studio steht der Mensch im Mittelpunkt. Mir ist wichtig, dass du dich willkommen, gesehen und gut aufgehoben fühlst. Pilates ist für mich weit mehr als ein Training – es ist eine bewusste Zeit für dich selbst, in der du Kraft, Stabilität und Vertrauen in deinen Körper entwickelst.

Mein Ziel ist es, dass du das, was du im Unterricht lernst, nachhaltig in deinen Alltag integrieren kannst. Eine aufrechte Haltung, eine starke Körpermitte, effiziente Bewegungsmuster und ein besseres Körperbewusstsein sollen dich nicht nur während des Trainings begleiten, sondern auch im täglichen Leben unterstützen. So gewinnst du mehr Leichtigkeit in deinen Bewegungen, beugst Beschwerden vor und kannst möglichst schmerzfrei, selbstbewusst und mit Freude durchs Leben gehen.

Mit Klarheit, Wertschätzung und echter Begeisterung für Bewegung begleite ich dich auf diesem Weg – unabhängig von Alter, Vorerfahrung oder Trainingsniveau.

Ich freue mich darauf, dich im Living Yoga Pilates Studio oder online begrüßen zu dürfen.