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GYROTONIC EXPANSION SYSTEM

Erlebe
GYROTONIC
als Einzelstunde oder
GYROKINESIS
als Gruppeneinheit
Stundenplan

GYROTONIC EXPANSION SYSTEM

…eröffnet einen einmaligen Weg in die Bewegungskultur. Ein ganzheitliches Bewegungskonzept das den menschlichen Körper als Einheit sieht, und die Wirbelsäule als dessen zentralen Träger betrachtet.

Juliu Horvath verwertet im
GYROTONIC EXPANSION SYSTEM
seine Erfahrungen als Tänzer, Schwimmer, Turner und seine tiefe Auseinandersetzung mit Yoga, Akupunktur und chinesischer Medizin.
Die Bewegungsabläufe basieren auf kontinuierlich kreisenden Bewegungen, die gegen einen gleichmäßigen Widerstand ausgeführt werden. Alle Übungen werden mit korrespondierenden Atemmustern synchronisiert und melodisch-rhythmisch durchgeführt.

Das
GYROTONIC EXPANSION SYSTEM
führt die übende Person zu einem körperlichen geistigen und emotionalen Ausdruck.
Die
GYROTONIC
Geräte ermöglichen völlige Bewegungsfreiheit und haben keine Restriktionen bezüglich Bewegungsvielfalt, Belastung und Geschwindigkeit.

Bitte um rechtzeitige Terminvereinbarung, nur Einzelstunde / Duettstunde möglich!

GYROTONIC
,
GYROKINESIS
and
GYROTONIC EXPANSION SYSTEM
are registered trademarks of Gyrotonic Sales Corp and are used with their permission.

GYROKINESIS

Es vereint Elemente aus Yoga, Tanz, Tai Chi , Turnen und Schwimmen und damit jahrtausendealtes, fernöstliches Wissen von Körperenergie mit moderner Bewegungslehre. Die fließenden, kreisenden und spiralisierenden Bewegungen, werden von rhythmischen Atemmustern begleitet. Dadurch wird der gesamte Körper gedehnt, gekräftigt und mobilisiert, sowie die inneren Organe und das Nervensystem stimuliert, der lymphatische Fluss gefördert, Meridiane geöffnet und Blockaden gelöst. Die beim Training entstehende tiefe, innere Hitze wirkt reinigend und vitalisierend und führt zu Wohlbefinden und neuer Lebensqualität. Die 

GYROKINESIS
-Methode ist für Menschen aller Altersstufen und Fitnesslevels – vom Anfänger bis zum Profisportler – geeignet.
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