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FAQs

Hier findest Antworten auf viele Deiner Fragen. Falls du die gesuchte Antwort hier nicht findest, dann schreib mir doch! :)

Anfänger_innen

Gibt es spezielle Kurse für Anfänger_innen?

Ja, ich biete in regelmässigen Abständen Pilateskurse für Anfänger an.

Muss ich irgend ein Vorwissen mitbringen?

Nein

Pilates

Welche Art von Pilates wird angeboten?

Klassisches Pilates:
- die Gruppenkurse finden auf der Matte statt, hier werden verschiede Kleingeräte eingesetzt: Magic Circle, Ball, Gewichte, Rolle.
- Solo- und / oder Duett-Einheiten finden auf Geräten statt:
Reformer, Cadillac, Wunda Chair, Ladder Barrel, Small Barrel, Spine Corrector

Training

Wie soll ich mich für das Training anziehen?

Bequem aber eng anliegend, ohne Metallteilchen, saubere Socken.
Lange Haare zusammengebunden, kein Schmuck

Was soll ich zum Training mitnehmen?

Ein Handtuch, sonst findest du im Studio alles, was wir zum Training brauchen.
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